HOW IT ALL STARTED
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SOULS DON'T MEET BY ACCIDENT
Begonnen hat der Traum vom eigenen Barre- und Yoga-Studio schon sehr früh: als wir im Studium im Jahr 2014 bei einer Gruppenarbeit zusammengesteckt wurden, stand schnell fest, woran wir im Zuge des Projektes arbeiten wollen: an einem eigenen Studio für achtsame Bewegung. Doch schnell nahm die Realität überhand: Prüfungen, nächtelanges Lernen und wissenschaftliche Arbeiten verfassen. Schließlich folgten der erfolgreiche Studienabschluss und die ersten Jobs im Büro.
Voller Erwartungen traten wir beide unsere ersten Marketing-Jobs im Jahr 2018 an - und wurden schwer enttäuscht. Auch der eine oder andere Jobwechsel brachte keine Verbesserung. Ein deutlicher Wendepunkt fand Anfang 2021 statt. Wir begannen uns zu fragen: Ist es wirklich das, was wir wollen? Arbeiten wir wirklich gerne so hart jeden einzelnen Tag an etwas, das nie uns gehören wird? Etwas, dass uns nie den gesuchten Mehrwert von Gesundheit und Zufriedenheit geben wird? Etwas, das uns keine Zeit lässt unsere Passion auszuleben?
Und dann, ganz plötzlich, war er wieder da: der Traum vom eigenen Barre- und Yoga-Studio. Stärker als je zuvor.
Also begannen wir, daran zu arbeiten. Abende und Wochenenden wurden ab sofort für Ausbildungen, Unterrichtsstunden und Meetings genutzt. Und nun sind wir hier. Nicht mehr länger als Traum, sondern als Realität.
Wir freuen uns, diese Realität mit euch leben zu dürfen und euch dieses Empowerment in jeder einzelnen Klasse mitzugeben!
Willkommen im SOULBODY VIENNA Studio
"TO LEAVE PEOPLE BETTER THAN WE FOUND THEM"
Genau das haben wir selbst in den letzten Jahren durch mindful movement erfahren. Egal, was uns das Leben vor die Füße geworfen hat, nach einer Studioklasse fühlten wir uns nicht nur körperlich besser, auch unsere Gedanken und Emotionen waren geordnet, um uns Situationen des Alltags zu stellen. Dieses Gefühl wollen wir nun in unserem eigenen Studio weitergeben.
Direkt in der Seestadt Aspern.
Gleich bei der U2-Station Seestadt gelegen und neben dem See findest du einen Ort zum Abschalten, an dem du dein Körperbewusstsein verbessern und Achtsamkeit mit dir selbst üben kannst. Bei der Einrichtung haben wir großen Wert auf helle und freundliche Möbel gelegt. Im Hauptraum erwarten dich verspiegelte Wände inkl. Balletstangen, ein warmer Fußboden und eine einladende Rezeption. Das SOULBODY VIENNA Studio verfügt über eine Dusche, falls die Klasse besonders anstrengend wird :-)
Tee und Wasser stehen jederzeit für unsere Soulmates bereit.
Wir hoffen, du fühlst dich bei uns im Studio wohl und freuen uns auf deinen nächsten Besuch!
Anika
Owner & Teacher
Ich bin Anika. Meine große Liebe war schon immer das Tanzen. Ganz egal wie mein Tag war und was auch immer passiert ist, sobald ich einen Tanzsaal betreten habe, waren meine Gedanken geordnet und alles vergessen. Durch den Tanz habe ich zum Yoga gefunden, letztendlich Barre für mich entdeckt und mich Hals über Kopf in diese Form der Bewegung verliebt.
Barre-Workouts sind dafür bekannt, lange und schlanke Muskeln zu formen, doch das ist in meinen Klassen nicht der Fokus. Mein Ziel ist es, dass du jede Klasse mit einem guten Gefühl verlässt, stolz auf dich bist und deinen Körper so lieben lernst, wie er ist. Ich möchte, dass du in meinen Klassen durch herausfordernde Bewegungsabläufe deine Stärke findest und dich ermutigen, dass du alles schaffen kannst. Coole Beats sorgen für die extra Portion Spaß in meinen Klassen.
Ausbildungen: 150h Barre Teacher Training, 50h Pre & Postnatal Barre Teacher Training, 200h Vinyasa Yoga Teacher Training, 60h Yin Yoga Teacher Training, Staatlich geprüfte Übungsleiterin für Cheerdance
Teaching Styles: Classical Barre, Barre Tone, Barre Stretching, Ballet Barre, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Isabelle
Owner & Teacher
Ich bin Isabelle. Vor einigen Jahren habe ich aufgrund gesundheitlicher Probleme meine Begeisterung zum Yoga entdeckt und auch bald mein erstes Yoga Teacher Training abgeschlossen. Dann war der Funke übergesprungen: es folgten weitere Ausbildungen im Bereich Yoga und schließlich auch Barre.
Bewegung ist für mich die Verbindung zwischen Körper & Seele, die Beschäftigung mit dem Selbst, um Ausgeglichenheit und einen möglichst gesunden Körper & Geist zu erlangen. In meinen Stunden fließen wir durch dynamische Flows, um ein gutes Körpergefühl zu bekommen. Dabei geht es nicht darum, wie gut oder wie flexibel die Flows ausgeführt werden, sondern wie sich mit jeder Bewegung in unseren gemeinsamen Klassen dein Körper ausgeglichener anfühlt. Coole Beats sorgen für die extra Portion Spaß in meinen Klassen.
Ausbildungen: 200h Hatha Yoga Teacher Training, 60h Vinyasa Flow Teacher Training, 60h Yin Yoga Teacher Training, 60h Hormonyoga Teacher Training, 60h Meditation Teacher Training, 150h Barre Teacher Training
Teaching Styles: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Classical Barre, Barre Stretching, Barre Tone
Sarah
Teacher
Ich bin Sarah - (Sport-)Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Früher ging es mir bei Sport nur um Kalorienverbrennen - je anstrengender und schweißtreibender, desto besser; ohne dabei bemerkt zu haben, wie sehr ich meinen Körper teilweise damit quäle. Mit Yoga habe ich als Ergänzung dazu angefangen, doch als ich die ganzheitliche Wirkung von Yoga, Meditation und Achtsamkeit verstanden und gemerkt habe, wie gut es meinem Körper und meiner Psyche tut, wurde die Leidenschaft entfacht.
In meinen Klassen wird es immer genug Zeit zum Ankommen und Entspannen geben. Es geht nicht um Verbiegungen, Verrenkungen oder "fancy instagram" Yogaposen. Yoga ist mehr als ein Workout oder Training. Savasana ist nicht nur eine Option, sondern ein wichtiger Abschnitt in der Yogapraxis. Never skip Savasana! Und dennoch wirst du eventuell ins Schwitzen oder auch an deine Grenzen kommen. Coole Beats sorgen für die extra Portion Spaß in meinen Klassen.
Auch aus physiotherapeutischer Sicht kann ich Yoga sehr empfehlen. Ob als eigenständiger Sport oder als Kombination zu Krafttraining, Leichtathletik, Joggen, Radfahren etc. - Yoga ist so vielseitig und kann dir helfen deine Haltung zu verbessern, Kraft aufzubauen, beweglicher zu werden, abzuschalten, dich auszupowern oder einfach zu entspannen und zu dir selbst zu finden.
Ausbildungen: Physiotherapeutin (BSc.), Sportphysiotherapeutin (MSc.)
200h Multistyle Yoga Teacher Training, Faszienyoga/Yogatherapie