NEU AB OKTOBER: POSTNATALES YOGA mit Lena
Di., 07. Okt.
|Wien
Für alle frisch gebackenen Mamas <3
Zeit & Ort
07. Okt. 2025, 16:30 – 30. Dez. 2025, 17:30
Wien, Eileen-Gray-Gasse 7/1, 1220 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Diese Klasse richtet sich speziell an Frauen, die nach der Geburt wieder sanft mit Bewegung starten wollen. In dieser Klasse legen wir besonderen Wert auf sanfte und wohltuende Bewegungsabläufe, auf die Stärkung des Beckenbodens und der Körpermitte, durch gezielte Atemtechniken bauen wir zudem Stress ab.
Der Kurs eignet sich für Frauen ab 8 Wochen nach der Geburt, bei einem Kaiserschnitt empfehlen wir 12 Wochen. Bitte stell sicher, dass du vor der ersten Teilnahme des Kurses eine Freigabe von deinem Frauenarzt hast, dass du wieder Sport machen darfst.
Zu dieser Klasse darfst du dein Baby gerne mitbringen. Bitte bringe für ihn/sie eine Babydecke mit.
Anmeldung direkt über unseren Stundenplan .
Die Klasse kannst du mit allen regulären Tickets buchen.